文/吴得当

老谢是我的同乡和好友。没有想到，一向默默无闻的他竟然迷上了“铁人三项”。

老谢本名谢玉泉，山东栖霞人，1955年10月生。他中等身材，长得敦厚健壮，朴实憨直中透着刚毅和坚强。初中毕业后1976年入伍，到威海水警区当了一名海军战士。在部队度过18年军旅生涯，转业至威海交通银行工作。2015年退休。

如此平凡的一个人，却做了一件极不平凡的事。他58岁开始接触“铁人三项”，几年时间便“玩”得风生水起，有滋有味。他驰骋赛场，逐鹿群雄，用累累战果书写了自己精彩绝伦的人生传奇。

时间回到2013年。那年的9月28日，国际长距离铁人三项比赛在威海举行。

赛前，满街林林总总的“铁三”海报和广告宣传，电视里铺天盖地的“铁三”报道，深深吸引了老谢的目光。

“嘿，这个比赛刺激、有趣儿，俺也想去试把试把。”老谢心有所动，跟老伴商量。

老伴笑道：“那是专业运动员的活儿。你从未上过场，人家不会要你，就自个过过嘴瘾吧。”

老谢是个较真的人：“我不信，人老了就不让参加。政府不是号召，要全民健身吗？”

“你都快60了，好好在家养生，别瞎嘚瑟了！”老伴劝道。

老谢有自己的见解：“一个人难得的是干自己喜欢的事。人老了，还是得运动。老窝在家里养生，养不出好身板！”

第二天，他跑到“铁三”组委会，专门作了咨询。回家后，告诉老伴：“我打听过了，铁人赛不仅有专业组，还设了业余组。除了年轻人，老年人也可以参加，年龄不受限制。俺已报上名啦！”

老伴无可奈何，只好依他。

初生牛犊不畏虎。凭着一腔热血，老谢首次参加了这年的铁人三项比赛。岂知，铁人三项是力量、技巧和意志的比拼。由于缺乏训练，仓促上阵，赛程没有过半，老谢就体力不支，渐渐败下阵来。结果，比赛排名倒数第二，成绩不咋地，还累了个半死。

怕老谢伤心，朋友纷纷安慰：“名次不重要，贵在参与，能跑下来就不错了！”

老谢无语，心有不甘。

第二年9月21日，2014威海长距离铁人三项世锦赛举行，老谢又报名参加。这一次，由于自行车意外爆胎，他遗憾地半路退出了赛场。

两次比赛失利，如同一盆冷水泼在老谢身上，差一点浇灭他刚燃起的“铁三”火苗。可是，老谢骨子里有一股不服输的劲头。他没有退缩，没有止步，反而激起更高的斗志！他总结了两次参赛的经验教训，作了一些调整和改进。自行车和装备不好，就加大投资，弃旧换新；“狗刨式”游泳游得不快，就请教练指导，一点一点纠正；骑自行车动作不规范，就和同行切磋，向专业选手学习……他一股脑钻进“铁三”的世界里，重塑自我，加紧备战，决心再次出征。

耐力不足，是自己比赛的一个短板。为了解决这一问题，老谢义无反顾地加大了运动量。他每天早晨4点起床，跑步2小时以上，完成20多公里；上午，游泳1小时，完成至少2000米；下午，骑自行车1个半小时，完成30公里。每周只休息一天。这个安排，常年坚持，雷打不动，风雨无阻！

2017年10月，谢玉泉在参加威海铁人三项世界杯比赛

我佩服老谢的顽强毅力。为了铁人三项，他像着了魔一样，心无旁骛，拼命训练，不顾一切，全力以赴，简直达到痴迷和忘我的境界。

那年6月，老谢在环山路骑自行车训练时，由于下坡速度过快，在躲避前方转弯的一辆皮卡车时不慎摔倒，造成左臂桡骨骨折。骨科医院做完手术，住院半个月。医生嘱咐他，一定要安心静养！可是，老谢满不在乎，当耳旁风。他按照自己的运动计划，依然早晨4点起床，偷偷溜出去，吊着打石膏的胳膊，忍着剧烈疼痛咬牙坚持跑步。待护士查房时，他锻炼结束早已回到了病床。住院半个月，他跑步半个月，一天也未中断。医生和护士压根不知道，医院里居然有这么一位不听话的病号。

汗水没有白流，耕耘必有收获。从2015年开始，老谢逐渐进入比赛的最佳状态，接连取得一个又一个可喜成绩。2015年，在威海长距离铁人三项世界系列赛103公里分龄组比赛中，他获得亚军。在2016年威海长距离铁人三项世界系列赛103公里、2017年至2019年威海超级铁人三项世界杯赛128公里比赛中，连续4年荣获61岁以上组冠军！

这是老谢的骄傲，是威海的骄傲，也是中国的骄傲！

当老谢拿到冠军，披上国旗在比赛场地绕行的时候，不知感动了多少人！

2018年9月，威海市重大体育赛事委员会评选他为“百姓最喜爱的威海铁三人物”。

谢玉泉荣获的部分奖章和奖杯

一时间，老谢成了明星。威海晚报、威海电视台《威海直播》栏目、大众网、中央电视台体育频道等，相继进行了报道。

在众多光环的簇拥下，老谢一直保持着清醒头脑。他没有陶醉于已取得的成绩，而是英姿勃发，再接再厉，勇攀新的高峰。

长距离铁人三项比赛，“大铁”是级别最高、距离最长、难度最大的赛事。游泳3.8公里，自行车骑行180公里，跑步42.2公里，总距离为226公里。这比“标铁”、“超铁”上了一个大台阶，是一项挑战人类极限的运动，难度不是一般人所能承受的。老谢不畏艰险，自我加压，瞄准“大铁”，进行了新的冲刺：

2017年9月10日，老谢自费去韩国求礼，参加韩国铁人三项226公里比赛。他分在60—64年龄组。由于喝冰水，吃泡菜，饮食不习惯，有点水土不服，加上准备不充分，影响了比赛成绩，获得第二名；

2017年11月11日，老谢又自费去马来西亚兰卡威，参加马来西亚铁人三项226公里比赛，获得60—64年龄段第三名；

2019年11月9日，在连云港国际超级铁人三项226公里赛60—64年龄组比赛中，老谢以11小时56分的优异成绩荣获第一名；

2020年10月17日，第二届连云港国际超级铁人三项226公里比赛，老谢在65岁以上年龄组以11小时58分32秒的成绩再次夺冠！

从2013到2020年，8年时间，老谢参加国际国内各类大小“铁三”赛事共100多次，屡屡得奖。按照中国铁人三项比赛协会标准，他的比赛成绩，已登上国家“业余健将”运动员级别。获此殊荣，非常难得，实属不易。老谢成了一个名副其实的“铁人”！

2017年11月，谢玉泉参加马来西亚铁人三项赛留影

新冠疫情期间，老谢被迫中断了比赛，但他的训练并未停止。当住宅小区和单元门封闭时，他就爬楼梯、在地下车库里跑步，用拉力绳练习臂力，用骑行台替代自行车锻炼。他始终保持一种战斗姿态，一旦疫情好转，立即重返赛场。

日前，我去拜访老谢，交流参加铁三赛的体会。他心有感触地说：“铁三是一项综合运动，比单一的运动项目要好，有很大的挑战性、趣味性。我享受这个比赛过程，感觉到其中的快乐。现在它是我的最爱，已成为我生命的一部分了。”

谈到他未来的规划和打算，老谢告诉我：“日本有个铁人叫稻田弘，他69岁才开始接触铁人三项，77岁首次参加比赛，2018年以87岁的高龄刷新铁三226公里世锦赛最年长完赛记录。我很佩服他。我有一个梦想，就是继续奔跑，健康地活着，将来有一天用实力打破他的记录！”

追求不止，永在挑战，老谢的精神深深感染了我。他的“铁人梦”无疑是辉煌和甜美的，这难道不是“健康中国”最好的注脚吗？衷心祝福他，乐活人生，梦想成真！

作者简介：

吴得当，山东栖霞人，1959年11生，1977年1月参加工作，2020年退休。在党政机关工作多年，后入职威海国际经济技术合作股份有限公司，历任总经理、监事会主席、党委书记。业余闲暇，喜欢写作，作品散见报刊杂志。曾于《电影新作》发表电影文学剧本《假女》，著有《海外商旅》一书。