只用面粉和鸡蛋两种基础原料,就能做出很多家常面食和点心,常见的有鸡蛋饼 鸡蛋软饼 摊蛋糊 鸡蛋疙瘩 简易蛋糕坯 鸡蛋面疙瘩 煎蛋面块,还可以搭配少量盐糖调味,不需要复杂食材,适合家里临时缺食材的时候制作。鸡蛋可以增加面团韧性,让成品更香更嫩,面粉提供主体结构,两种原料搭配之后,面糊类和面团类做法都能实现,面糊类操作最快,几分钟就能出锅,面团类需要醒面,口感更扎实,做的时候要根据品类控制面糊稠度,太稀会不成型,太稠成品偏硬,掌握这个核心要点,就能稳定做出好吃的成品。
可制作品类清单
第一 鸡蛋软饼,平底锅煎制,软嫩咸香,早餐首选
第二 鸡蛋摊饼,稀面糊版本,薄软容易熟
第三 鸡蛋面疙瘩,煮制汤食,清淡暖胃
第四 简易鸡蛋蛋糕坯,不加牛奶版本,烤箱或者蒸锅都可以做
第五 鸡蛋小面块,类似面片汤,煮后搭配汤底食用
第六 鸡蛋酥饼,少油煎制,口感偏酥脆
鸡蛋软饼详细制作步骤
第一步准备 面粉 150 克 鸡蛋 2 个 清水适量 少许食盐
第二步调糊,鸡蛋打散,加入面粉和盐,分次加水搅拌,调成可以流动的顺滑面糊,没有面疙瘩,静置十分钟
第三步煎制,平底锅刷薄油,中小火,舀一勺面糊倒入,转动锅子摊成薄圆饼
第四步翻面,一面定型变色之后翻面,两面煎到金黄就可以出锅
鸡蛋面疙瘩制作步骤
第一步鸡蛋打散,倒入面粉里面,一边搅拌一边少量加水,搅成大小不均匀面絮疙瘩
第二步锅里水烧开,把面疙瘩撒入水中,边撒边搅动防止粘连
第三步煮到疙瘩全部浮起,继续煮两分钟,可以加盐调味直接食用
简易蒸蛋糕坯制作步骤
第一步鸡蛋分离,蛋清打发,蛋黄加面粉搅拌成蛋黄糊
第二步蛋清分多次和蛋黄糊翻拌均匀,不能画圈搅拌防止消泡
第三步装入碗中,盖保鲜膜扎小孔,上锅蒸二十五分钟,关火焖五分钟取出
品类特点对照表
| 品类 | 制作方式 | 口感特点 | 难度 |
|---|---|---|---|
| 鸡蛋软饼 | 平底锅煎 | 软嫩咸香 | 简单 |
| 面疙瘩 | 水煮 | 清淡爽滑 | 简单 |
| 蒸蛋糕坯 | 蒸锅蒸 | 松软香甜 | 中等 |
| 鸡蛋面片 | 水煮 | 筋道有嚼劲 | 简单 |
制作关键要点
面糊类一定要过筛或者充分搅拌消除面疙瘩,不然成品里面会有硬面块。煎制全程中小火,大火很容易外面焦里面还没熟。蒸蛋糕成败重点是蛋清打发,打发不到位成品会塌陷发硬。如果想要甜味版本,可以直接在面糊里面加糖,咸味版本就加盐,两种风味都可以灵活切换。
【常见问题】
问题 1 面粉和鸡蛋可以做什么不用平底锅
回答 1 面粉和鸡蛋可以做什么不用平底锅也可以做,比如面疙瘩面片汤,还有蒸锅蒸蛋糕坯,这两种都不需要煎锅,只需要汤锅蒸锅就能完成。
问题 2 面粉和鸡蛋可以做什么可以做油条吗
回答 2 面粉和鸡蛋可以做什么单纯只有面粉鸡蛋很难做出正宗油条,油条需要酵母或者泡打粉帮助蓬松,只有两种原料炸出来偏实,达不到空心蓬松效果。
问题 3 面粉和鸡蛋可以做什么面糊太稀怎么办
回答 3 面粉和鸡蛋可以做什么面糊太稀可以少量补加面粉,分次添加搅拌,直到面糊达到缓慢流动状态,不要一次性加大量面粉,避免成品过硬。
问题 4 面粉和鸡蛋可以做什么可以做饼干吗
回答 4 面粉和鸡蛋可以做什么单纯两种原料做饼干口感很差,缺少黄油白糖,成品会干硬无味,一般不推荐只用这两种原料做饼干。
【免责申明】
本文为家常烹饪参考,原料用量可根据个人口味调整,蒸制煎制过程注意防烫伤,鸡蛋过敏人群请勿制作食用。


