如何改变Apple Watch健身记录的活动目标

我们购买苹果产品后，可能并不都知道苹果产品中的一些功能是如何使用的。如果我们此时不知道如何使用这些功能，产品的价值就会大大降低。因此，我们必须了解这些功能的使用。所以今天，边肖将告诉你一些关于如何改变AppleWatch健身记录的活动目标的细节。让大家知道如何改变AppleWatch健身记录的活动目标。来看看AppleWatch如何改变“体能训练”和“健身记录”的目标，调整卡路里目标或运动时间。

AppleWatch的健身记录由“站立”、“锻炼”和“移动”目标组成，每天都要达到一定的数值才能实现。虽然苹果允许用户随时更改“活动”目标，但“站立”和“锻炼”目标是无法更改的，但我们可以在休息日或无法正常锻炼时调整运动目标。

如何改变AppleWatch的锻炼目标？

前往AppleWatch上的“健身记录”应用程序；

按住活动环；

点击“更改活动目标”。

使用屏幕或数字表冠上的按钮更新目标；

点击“更新”。

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