【南瓜双色花卷馒头的做法】南瓜双色花卷馒头是一种结合了南瓜和面粉的健康面点,外形美观、口感松软,适合早餐或下午茶食用。制作过程中通过颜色对比,让馒头更具视觉吸引力。以下是该做法的总结与详细步骤。
一、做法总结
南瓜双色花卷馒头主要由两种颜色的面团组成:一种为南瓜色,另一种为白色。通过将两种面团揉制后进行分层折叠,形成双色花卷效果。整个过程简单易操作,适合家庭制作。
二、材料与工具准备
| 材料/工具 | 用量/说明 |
| 南瓜 | 200克(蒸熟后捣泥) |
| 面粉 | 300克(中筋面粉) |
| 酵母 | 5克(约1小勺) |
| 温水 | 150毫升左右(根据面团情况调整) |
| 白糖 | 10克(可选,增加发酵速度) |
| 植物油 | 10克(可选,增加柔软度) |
| 红豆/黑豆 | 适量(可选,用于夹心) |
三、制作步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 南瓜去皮切块,蒸熟后捣成泥,放凉备用。 |
| 2 | 将面粉、酵母、白糖混合,加入南瓜泥和温水,揉成光滑面团。 |
| 3 | 面团发酵至两倍大(约1小时),期间可盖上湿布或保鲜膜。 |
| 4 | 另取一碗,用普通面粉加水揉成白色面团,同样发酵。 |
| 5 | 发酵完成后,将两种面团分别擀成薄片,叠在一起。 |
| 6 | 从一端卷起,切成小剂子,摆入蒸笼。 |
| 7 | 再次醒发10-15分钟,然后上锅蒸15-20分钟即可。 |
四、小贴士
- 南瓜泥要尽量细腻,避免影响口感。
- 面团发酵时温度不宜过高,以免影响发酵效果。
- 蒸制时间根据馒头大小适当调整,避免过生或过老。
- 可加入红豆、芝麻等增加风味。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的南瓜双色花卷馒头,既健康又好看,非常适合家庭日常制作。


