侧向滑步推铅球动作要领和技术低头吗?（侧向滑步推铅球动作要领）

大家好,综合小编来为大家讲解下侧向滑步推铅球动作要领和技术低头吗?，侧向滑步推铅球动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 铅球是很多朋友都很熟悉的一项田径运动。

2、这种运动会出现在很多比赛中。

3、这种运动是一种投资运动。

4、有些人总是掌握不了侧滑推铅球的要领。

5、侧滑铅球的要领是什么？侧滑推铅球的要点如下：握铅球时，手指要自然分开。

6、铅球主要在中指的指根和食指的无名指上，另外两根手指支撑球的两侧。

7、注意手掌不要碰到球。

8、推铅球时，左臂微曲于胸前，双脚宽于肩，后腿内侧用力踢，然后转宽，再挺胸，再蹬肩将球推出。

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