体育课超级保龄球游戏规则（超级保龄球游戏规则（这30 种亲子游戏在家玩起来））

大家好,综合小编来为大家讲解下体育课超级保龄球游戏规则，超级保龄球游戏规则，这30种亲子游戏在家玩起来这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 家里小孩都长头发了吧？但是在抗击疫情期间，不出门就不要出门。

2、 今天给大家推荐一波可以在家锻炼身体的小游戏。除了让你和宝宝在家度过美好的亲子时光，还可以锻炼宝宝的专注力、协调性和思考能力。

3、 /p跨越障碍

4、 找个过道，左右贴点橡胶条或者纸条当路障。孩子们需要在不碰到路障的情况下顺利通过。这是一个令人兴奋的小游戏，孩子们可以玩很长时间！

5、 而且这个游戏不仅能锻炼孩子的注意力，还能挑战全身的肌肉力量和协调能力。

6、 类似的还有玩具障碍赛。

7、 家里空间小，跑不动？然后把所有的房间和通道连成一条跑道，在跑道上放毛绒玩具作为障碍物，增加跑步的乐趣。

8、 如果能有比赛，那就更高了。

9、 这个游戏可以培养孩子全方位的走、跑、钻、圈的能力。

10、 还可以在客厅放几把椅子，然后用绳子形成重围，同样有趣！

11、 /p迷你花式球类游戏

12、 迷你保龄球

13、 找一些空的饮料瓶(如果没有可以用纸杯代替)，然后按照保龄球的摆放方式摆在角落里。按照保龄球的规则计分(也可以自己创造规则)。

14、 这个游戏不仅能锻炼孩子的专注力，还能锻炼孩子的整体协调能力。

15、 还可以发挥孩子的想象力，比如把塑料瓶或者纸杯摆成各种形状，让投掷变得更困难，更有趣！

16、 迷你高尔夫

17、 迷你高尔夫设备可以由纸巾盒和一次性饮料杯制成。

18、 也可以用折纸、乐高打洞；用不用的水管或塑料管当球杆。

19、 更仔细的说，不同的球洞大小，不同的比分，打比赛，我们永远是专业的！

20、 这个游戏可以提高孩子的注意力和身体的灵活性。

21、 迷你篮球

22、 拿几个篮筐，让孩子站在距离篮筐两米左右的地方投球，计算得分。

23、 这个游戏可以培养孩子的抓握和投掷能力。

24、 还可以用胶带在门上贴个网，玩个“蜘蛛捕食”的游戏。

25、 用胶带在墙上大大地铺一张蜘蛛网，然后把报纸揉成一团，朝蜘蛛网扔去，看谁扔得高，被粘得更高。

26、 迷你壁球

27、 把写有字的纸或纸盘挂在墙上，然后用气球攻击。我一边冒汗，一边不自觉地牢牢记住这些话。

28、 气球

29、 带着气球行走：这可能很多成年人都尝试过，但对孩子来说是一种非常有趣的体验。

30、 类似的玩法是：

31、 在地上贴一些彩色胶带做轨道，难度更大。

32、 脚排球：这个游戏适合很多小朋友一起参与。注意用脚击球，会锻炼孩子的身体协调能力。

33、 气排球：客厅中央用绳子分割，小朋友用气球当排球~玩法和规则和排球一样。

34、 气球乒乓球：一款非常简单好玩的游戏！一个简单的球拍是用一次性勺子(或任何杆状物体)粘在一次性盘子的背面制成的。把气球想象成乒乓球，一下子玩得开心。

35、 还可以玩“气球不落地”的游戏(家里乒乓球或网球等弹跳能力强的小球也可以代替气球)。

36、 这个游戏可以培养孩子的快速反应能力和身体协调能力。

37、 推球游戏

38、 在地板上设置一块区域作为目的地，让孩子在一定距离内用小手推球，看球能否停留在目的地。可以为目的地设定不同区域的分数，让全家人一起玩，看最后谁的分数最高。

39、 吹球游戏

40、 把不同颜色的塑料杯排成一排，把杯子放在边上，找两根吸管和几个彩色的毛线球，用吸管把毛线球吹到同颜色的杯子里。在规定的时间内，吹入的人越多就赢。

41、 这样可以锻炼孩子的肺活量。

42、 设计一个轨道版，用吸管对着球使劲吹，看谁的球能在不偏离正确轨道的情况下尽快到达终点！是时候检查一下你的肺活量了！

43、 用胶带封住一条蜿蜒的道路，看谁能先到达那里。

44、 如果家里没有乒乓球或者球，就吹纸杯。纸杯倒放在桌子上，每个孩子都有一根吸管。用吸管吹纸杯。桌子上的缺口可以作为终点线。让我们看看哪个孩子吹得最快。

45、 /p插座游戏

46、 经典常规游戏

47、 一次性纸托盘+卫生纸芯，自制游戏道具，一样好玩。这个游戏可以培养孩子的手眼协调能力。

48、 还可以用一次性盘子玩“跳高抓盘子”的游戏，在一次性盘子上写下不同的单词，然后挂满房间，和小朋友一起玩背单词抓盘子的游戏，既学习了单词，又锻炼了跳跃能力。

49、 玩常规游戏还有以下几种方式：

50、 放上几瓶矿泉水，游戏开始了。

51、 用不同的点数击中不同的盘子。

52、 纸团

53、 将废报纸卷成纸团，做成mdash一个人扔纸团，另一个人拿垃圾桶或者脸盆去捡，看能抓到几个。

54、 大人也可以把手圈起来，看孩子能不能把纸团扔到手里。

55、 这个游戏也是为了培养孩子的手眼协调能力。

56、 也可以把乒乓球扔到纸杯里，难度比较大，适合大一点的孩子。

57、 /p经典游戏

58、 萝卜蹲

59、 《爸爸去哪儿》每期必玩游戏，经典中的经典。父母和宝宝一起玩耍，用颜色或编号给萝卜命名，如“蓝萝卜”、“粉萝卜”。

60、 口令：“花萝卜花萝卜蹲；花萝卜蹲下后，蓝萝卜蹲下~”你说完就可以发令了，指着其他萝卜。

61、 玩的过程这么开心，有木有？

62、 而且这个游戏可以训练孩子的思维和反应能力，还可以锻炼全身协调能力。

63、 笑笑搬运工

64、 如果你读累了，也可以开始一个小比赛。你可以在每个孩子头上放一本书，比赛谁走得快而书不会掉下来！

65、 这个游戏可以开发孩子的平衡能力。

66、 不仅是书，纸杯，玩具等。而且各种能套在头上的东西都可以用。

67、 做一个云板

68、 手放在地上，脚可以放在垫子上或地面上，背部不能弯曲，手肘可以弯曲，身体起伏，等等。

69、 控制力较好的家长可以让孩子仰卧，做这个练习。

70、 这个游戏可以提高孩子的肌肉控制能力。

71、 碰撞用汽车

72、 玩家需要一起去做。

73、 左腿或右腿向前卷起，双手抓住脚踝，使左/右腿不落地。那两个人用一只脚互相踢撞。其中一人将另一人滚动的腿撞到地上后。即使没有把脚落下的人赢了。

74、 这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力。

75、 线性平衡梁

76、 锻炼平衡感不用走平衡木。可以用胶带在地上拉线训练。虽然是在平地上，但是要让孩子一直走在队伍的中央，就没那么容易了。

77、 手里拿着一个生鸡蛋，增加了难度。

78、 足迹舞蹈地毯

79、 原理和跳舞毯是一样的。在地板上左右脚交替贴上图标，然后播放音乐，让孩子跟着地面的节奏跳舞，这是一种训练节奏感的方法。

80、 跳跃格子

81、 室内室外都可以玩经典游戏，数字，文字，颜色，各种主题都可以玩。

82、 贴框，剪纸板等。用胶带，只要能做成格子就行。规则可以参考我们小时候玩的跳棋游戏。

83、 这个游戏可以缓解孩子的感官不平衡，训练孩子的肌肉控制能力。

84、 如果孩子太小不懂规则，就在地板上放几条平行的带子，停下来跳！可以玩到飞起来。

85、 呼拉圈

86、 玩呼啦圈的n种方法。

87、 扔水瓶游戏

88、 这个游戏超级简单，玩法只有一个：把水瓶扔上去，让水瓶平稳落地。

89、 游戏看似简单，却不是一个动作或者一个瓶子就能玩的简单事情。

90、 是关于瓶子重心的作用，里面装了多少水决定了游戏能否成功！

91、 这个游戏可以锻炼孩子的思维能力。

92、 这个瓶盖很难玩。如果你厌倦了普通的玩法，不妨来挑战一下。

93、 /p构建一个游戏类

94、 构造游戏有五宝：积木、纸杯、纸板、棍子和管子(包括扑克牌、雪糕棒、竹签、吸管，甚至废纸制成的管子等。)，而他们的相互配合可以拓展出千变万化的玩法…

95、 卫生纸卷筒的结构

96、 扑克建筑，未来的建筑师和桥梁专家可能会产生！

97、 制造纸杯的n种方法

98、 /p思维学习班

99、 如果你汗流浃背，想玩一些静态游戏，下面的游戏一定会让宝宝玩起来。

100、 科学游戏

101、 瓶子会唱歌。

102、 你应该准备：几个干净的玻璃瓶(至少三个那么大)和水。

103、 硬币游戏

104、 硬币叠罗汉

105、 steam游戏最易上手的素材！

106、 硬币金字塔可以锻炼孩子的手的精细度和耐心。不仅如此，金字塔金字塔实际上还需要应用到物理力学中的平衡和扭矩的知识。孩子们在玩耍的时候可能不知道这些原理，但是他们已经在心里种下了热爱科学的种子。

107、 看看大哥哥大姐姐的作品。怎么样？是不是很神奇？

108、 英语游戏

109、 “我是间谍”我看到…

110、 这个游戏可以帮助提高孩子的听力，学习描述事物。

111、 游戏流程：

112、 父母环顾四周，好好看看什么东西，对孩子说：“我用我的小眼睛窥探，什么东西是蓝色的。”或者“我用我的小眼睛发现了以b开头的东西。”

113、 或者让孩子猜猜是什么。如果孩子猜对了，就轮到孩子出题了。如果错了，继续提示。

114、 逆向思维游戏

115、 高个子和矮个子

116、 游戏准备：正方形，长方形，圆形积木，不同高度的小人。

117、 游戏玩法：这是一个非常适合你和孩子的游戏。

118、 您可以在不同高度的图形下放置方形、矩形和圆形积木，使它们看起来高度相同。

119、 然后，让孩子们根据木块的数量来判断哪个小人最高，哪个最矮。

120、 游戏的目的是通过动手操作，发展孩子的逆向思维能力和空间感知能力。

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