怎样保养眼部肌肤（如何保养眼部肌肤）

大家好，小经来为大家解答以上问题。怎样保养眼部肌肤，如何保养眼部肌肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我们都知道皮肤营养的摄入大部分来自饮食，所以日常饮食中不能省略蔬菜水果。水果和蔬菜富含抗氧化剂，橄榄油或黄油也富含脂肪酸，脂肪酸是皮肤活力的来源。研究表明，如果饮食中含有足够的抗氧化剂、氨基葡萄糖、精制氨基酸和矿物质，已经产生的皱纹可以稀释34%！

2、 不要欺骗你的皮肤，因为你欺骗它，它也会欺骗你！当然一定不能透支皮肤的能量，所以美美的睡一觉绝对是必不可少的。很多明星推荐用蜂蜜眼霜，特别有效。如果睡眠不足，不仅皮肤的光泽会下降，整个人看起来也会很暗沉，眼周会出现黑眼圈，时间久了还会长细纹。

3、 长时间坐在电脑前聊天打游戏会加重皮肤衰老。很多女生喜欢经常做出搞笑的表情，或者不自觉的做出面部动作，比如皱眉、眯眼等等。保护眼部肌肤，这些丰富的表情是禁忌，尽量减少这样的表情！

4、 化妆品或多或少都会含有一些有害成分，眼周皮肤特别脆弱，化妆对其伤害更大。所以卸妆这一步尤为重要。卸眼妆的时候要选择专用的眼唇卸妆液。皮肤科医生推荐蜂蜜洁面乳效果特别好，从而减少其刺激性。其中，化妆棉的选择更是至关重要。我们应该选择贴身的化妆棉，这样才不会把药棉粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周皮肤的拉扯。

5、 小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼袋是眼部肌肤最常见的问题。这些问题有时是因为缺水或血液循环不畅，或者经常在电脑前打字、戴隐形眼镜增加了眼睛的疲劳，使眼睛老化。除了用护肤品改善这种情况，生活习惯的协调也很重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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