女生怎么变成男生的样子（女生怎么变大胸）

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1、 酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性。酸奶配合青木瓜或核桃的炼乳，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳房的发育，达到减肥丰胸的完美效果。

2、 鲜枣富含维生素E和维生素C，对于平胸的MM来说真的是不错的选择，有利于保持胸型，促进胸部发育。

3、 但需要注意的是，红枣含糖丰富，热量也不小。不要贪吃，小心长胖。

4、 豆浆中富含的大豆蛋白，不仅能为人体提供充足的营养，还有丰胸的作用。

5、 有的MM体型偏瘦，乳房脂肪堆积较少，所以乳房不够丰满。如果想多吃豆类，可以补充植物激素，帮助胸部脂肪堆积，产生丰胸的效果。除此之外，波力汀营养素也可以达到丰胸的目的，其中含有大豆等成分，效果明显。

6、 生菜是传统经典的丰胸食品。生菜中的钾是钠的27倍。对调节体内水电解质平衡，利尿消除水肿，刺激胸部发育有很好的作用。

7、 可以和能促进雌激素的鸡肝一起食用，能滋养血气，使胸部变得饱满挺拔。

8、 菜花富含维生素A，有利于激素分泌，有助于乳房发育。

9、 煮菜花的时候要注意，因为维生素B和C容易因受热溶解而流失，所以注意不要煮菜花太久，最好是马上煮。

10、 这样可以保留菜花的营养，对丰胸更有效。

11、 众所周知，木瓜可以丰胸。但是丰胸用的木瓜不是我们经常吃的熟木瓜，而是青木瓜。

12、 木瓜有丰胸的作用，就是破了会流出来的白色乳汁。这种木瓜蛋白酶富含青木瓜，但熟的很少，想吃丰胸一定要选青木瓜。

13、 此外，木瓜还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。和肉一起吃，丰胸效果最好。

14、 山药富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质和淀粉，具有粘液、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C、钙、磷、铁、碘等多种矿物质，能为人体和乳房发育提供多种必需营养。

15、 而且山药有足够的膳食纤维，吃后有饱腹感，丰胸的同时也不用担心发胖。

16、 牛油果又称“牛油果”，有“森林奶油”的美誉。梨富含脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等。可以为乳房发育提供原料。

17、 牛油果中的维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，还含有用于健美的维生素C。

18、 维生素E是激活乳腺细胞，促进乳腺发育的好帮手。

19、 牛油果中的脂肪酸可以调节胸部脂肪的pH值，从而达到健康丰胸提臀的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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