眼睛干涩用什么眼药水（眼睛干涩视力模糊怎么解决）

大家好，小经来为大家解答以上问题。眼睛干涩用什么眼药水，眼睛干涩视力模糊怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 闭上眼睛休息。

2、 现代生活压力大，很多人眼睛干涩、模糊，与用眼过度有关。这时候，最直接的办法就是放下手中的工作，闭眼休息，保证眼睛每天至少有6个小时的休息时间。记住，身体是革命的本钱。

3、 吃维生素A和维生素b含量高的食物。

4、 维生素A和维生素B对保护眼睛有重要作用，平时要多吃。常见的维生素A含量高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等。常见的维生素B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等。

5、 吃酸梅打哈欠。

6、 眼睛干涩的时候，最快的方法就是让眼睛湿润。如何让它们滋润？健康的方式是打哈欠。当然，酸梅也能刺激眼泪。如果两种方法都失败，那就滴点眼药水之类的。

7、 注意电视和电脑。

8、 注意抬头容易导致眼睛干涩疲劳，所以电视电脑要放在眼睛下方，但是长时间低头容易导致颈部疲劳，所以大家要注意做好干按摩。

9、 多喝茶。

10、 绿茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶、枸杞子都含有丰富的维生素A，对眼睛健康有重要作用。还具有防辐射作用。所以你要多喝这类茶，不仅可以预防干眼症，还可以减少电脑辐射对人体的危害。

11、 注意某些药物。

12、 很多药物都有一定的催眠作用，服用后会导致疲劳。你应该注意休息。而有些药物可以抑制腺体分泌，如果有替代药物，尽量不要服用这类药物，如阿托品类药物等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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