冬季有哪些养生食谱啊（冬季有哪些养生食谱）

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1、 先将甲鱼洗净宰杀，再剁成小块；瘦肉洗净，切块，用水鱼捞起来。

2、 红枣洗净，去核，枸杞、龙眼肉洗净。

3、 烧开水，倒入炖锅，加入所有材料，在水中炖两个小时，用盐调味，即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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