怎样克服强迫性思维（克服强迫思维很简单）

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1、分解注意力，这主要还是心里问题。

2、不要总想着你所想的一件事情。

3、生活有很多的东西要去做，不要只盯在一件事上。

4、多想些当下该做些什么，怎么样去做。

5、让内心控制情绪。

6、祝你早日克服困难。

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