咽炎怎么治好的最快土方法（咽炎怎么治）

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1、避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

2、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

3、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

4、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

5、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

6、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

7、日常调理茶疗不可少，古方甘之露改善咽炎很重要，喝茶轻松缓解咽炎。　　

8、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

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