隔天的饮料能喝不（隔天）

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1、一般来说肯定是隔天！但具体情况看你的量，一天仅100个俯卧撑天天练真没问题。

2、还有今天练胸肌，明天练背阔肌，我觉得这样也算隔天！】】总的原则，不影响第二天的学习工作，知道酸痛感消失才开始第二次训练，小小心得，非专业的。

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