什锦酸梅粉的功效（酸梅粉的功效）

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1、  从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。

2、它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。

3、另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

4、  酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。

5、在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。

6、　　　酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。

7、其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。

8、而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

9、喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。

10、此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。

11、　　　　  夏季的饮食调养，要特别讲究饮食的清洁卫生。

12、夏天人们胃肠道的杀菌能力相对减弱，加上人们夏季普遍喜食生冷的食物，稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。

13、所以，此时可以适量喝一点酸梅汤来帮助肠胃把关。

14、含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。

15、　　　　在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。

16、虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。

17、此外，酸梅汤还能平降肝火，帮助消化，那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。

18、　　　　值得注意的是，在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。

19、如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。

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