解暑的方法（解暑的方法）

大家好,小问来为大家解答以上问题。解暑的方法，解暑的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经常喝绿豆汤解解暑

2、酸梅汤，加点冰糖，最好是冰镇的，喝点菊花茶也可以

3、吃苦瓜既解凉又减肥，一举两得。此外，少穿点，我喜欢穿连衣裙比较凉快，要最凉快那就去水里泡着或者呆在空调房了。

4、家里常备些冰镇西瓜

5、新鲜的果汁、还有冰棍

6、①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

7、祝愿您在生活中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)…`.愿您在2011年，天天开怀，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆

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