失眠了睡不着发朋友圈的句子（失眠咋办）

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1、去做个心电图，心脏彩超其实你应该很健康，是心里装包袱了吧。

2、每天开心点，白天尽量别睡啦，把生物钟调整好。

3、注意饮食，注意心情或者干点力气活，要不就去暴走。

4、身体累了晚上就好睡了。

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