iPhone X中健康有哪些功能？如何用手机健身？

我们购买苹果产品后，可能并不都知道苹果产品中的一些功能是如何使用的。如果我们此时不知道如何使用这些功能，产品的价值就会大大降低。因此，我们必须了解这些功能的使用。所以今天，边肖就给大家讲讲iPhoneX中的健康功能，以及如何用手机健身。让大家知道iPhoneX中有哪些健康功能，如何使用手机健身。从购买智能手机开始，其实很多人只能使用不到20%的功能，这听起来有点夸张，但却是不争的事实。手机上很多附带的功能都非常好用，但是很难发现它的伟大功能。苹果自身的“健康”就是其中之一。

健身记录

iPhone内置陀螺仪等传感设备，可以实时检测运动状态，包括行走步数、跑步距离、能耗和摄氧量等。各种运动项目的参数会以数据的形式实时呈现给用户。这款功能性最强的app比健身App更实用，也有基础的手环功能，各方面满分。

正念训练

这个概念类似于瑜伽中的冥想，是对当下状态积极开放的感知。正念训练时，全身放松，处于冥想状态，手机记录正念训练者的训练时间。这个功能的好处是，让我们在忙碌了一天之后，很容易静下心来，摆脱心中的杂念，让身心处于高度愉悦的状态。

营养摄入

健康也是健康的重要一环。这个功能需要配合手机App使用，手机App可以检测用户饮食中各种营养元素的摄入情况。对于高血糖患者和需要注意饮食的人来说非常实用。当检测到某些营养元素不适合摄入时，会提醒他们，当身体需要补充一些能量时，也会给予指导。所有数据将以折线图的形式呈现。

体能实时监测。

通过输入各种身体数据，包括身高、体重等参数，可以形成各种身体参数的地图，实时观察用户的身体变化和健康状况(有些数据需要配合设备使用)。心率、血压、体温等。可以实时控制，一旦出现问题，可以及时了解和处理，大大提高了安全性和安全性。

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