【肉末藕饼的做法】肉末藕饼是一道具有地方特色的家常菜,口感外酥里嫩,香气扑鼻,非常适合搭配米饭食用。这道菜的制作过程简单,食材也容易获取,是家庭厨房中非常受欢迎的一道美食。
一、
肉末藕饼主要由猪肉末和莲藕为主要原料制成,通过将肉末与莲藕混合后煎制而成。其关键步骤包括:准备食材、调制馅料、煎制成型。在制作过程中,需要注意火候控制和调味的平衡,以保证成品的口感和风味。以下是详细的材料与步骤说明。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜品名称 | 肉末藕饼 |
主要材料 | 猪肉末 300g、莲藕 1根(约200g)、葱花适量、姜末适量 |
辅料调料 | 食用油、盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋(可选) |
烹饪方式 | 煎制 |
烹饪时间 | 约15-20分钟 |
口感特点 | 外皮酥脆、内里鲜嫩、香辣适口 |
适合人群 | 家庭日常食用、儿童、老人 |
营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素C |
三、详细做法步骤
1. 准备食材
- 莲藕去皮后切丝或剁碎,用清水冲洗几遍,沥干水分。
- 猪肉末提前腌制,加入少许盐、料酒、胡椒粉、生抽拌匀,静置10分钟。
2. 调制馅料
- 将莲藕碎与肉末混合,加入葱花、姜末,再根据口味加入适量盐、生抽、老抽、胡椒粉。
- 若喜欢更粘稠的口感,可加入一个鸡蛋和适量淀粉搅拌均匀。
3. 煎制藕饼
- 平底锅加热,倒入适量食用油,油热后用勺子将肉末莲藕混合物捏成小饼状。
- 小火慢煎至两面金黄,翻面时注意不要弄碎。
- 煎好后出锅,沥油即可。
四、小贴士
- 莲藕不宜过湿,否则会影响成型。
- 煎制时火候不宜过大,以免外焦里生。
- 可根据个人口味添加辣椒、花椒等调料增加风味。
肉末藕饼不仅美味,还营养丰富,是家庭餐桌上的健康选择。尝试自己动手做一次,感受传统美食的魅力吧!