怀孕初期可以吃松子吗（怀孕初期可以吃松子吗）

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1、可以的，孕妇必吃的坚果——松籽，松籽含有丰富的胡萝卜素和维生素E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸。

2、还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，它不但具有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。

3、孕妈咪吃还可以益气、助消化及促进胎宝宝大脑健康发育。

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