大家好,小问来为大家解答以上问题。生物钟是什么，生物钟有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人体的生物钟：人的生命过程是复杂的，又是奇妙的，它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”。

2、这就是通常人们所说的生物钟。

3、生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。

4、科学家发现，生物钟是多种多样的。

5、就人体而言，已发现一百多种。

6、生物钟对人健康的影响是非常巨大的。

7、整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。

8、没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。

9、科学发现，生物钟紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。

10、有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。

11、据说，欧洲名酒棗威士忌的商标是一长寿老人的头像，这老人活了152岁。

12、当时，英国国王想见这位长寿老人，就请他到皇宫来吃喝玩乐，以示隆重款待，谁知，由于生活规律被突然改变，一周后老人不治死去。

13、在我们的生活中，也有一些健康老人，几十年如一日，终日劳作，越显健康，有一天，由于儿女的孝顺，让他休息“享清福”，结果不是周身不舒服，就是一病不起。

14、有的刚退下来的老人，身体状况反而不如上班的时候，都是与生物钟突然改变有关。

15、我们认为，年轻人要及早认识、发现和掌握自己的生物钟，然后、逐步顺应它，使之发挥良性效果。

16、老年人要对几十年形成的生物钟要保养好，不要轻易改变它，免得引起生物钟紊乱而影响身心健康。

17、孝顺的儿女们，也不要轻易让老人迁就你们的“孝心”。

18、据调查，在一家叫老人保健康复中心里，好几个九旬老人在家的时候身体状况、精神状态都很正常，儿女送他们到中心是让他们得到良好的医疗保障，但结果，这几个老人都是不到半月，“无疾”而终。

19、这与老人的生物钟被改变有无关系，我们无法深究.。

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