b) 更新时间：国外疫情数据因追踪、核实需要，与各国官方的发布时间相比较有一定的延迟。

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新型冠状病毒肺炎预防指导

新冠肺炎是一种之前没有出现过的疾病，根据现在了解到的该疾病的情况，个人预防很重要，以下是一些指导。

一、尽量减少外出活动

（一）不去患者特别多的地区。

（二）避免拜访亲朋好友家和聚在一起吃饭，尽量待在家里。

（三）人群聚集的公共地方少去，特别要留意空气流动性不好的地方，例如公共澡堂、温泉、影院、网吧、K房、购物中心、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人预防保护和手的卫生

（一）出外记得戴口罩。去公共的地方、看医生和坐公共交通工具时，记得戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）每时每刻保持手部清洁。避免触碰公共场所的物品；从公共地方回来、手捂咳嗽后饭前便后，用洗手消毒液或香皂流水洗手，或者用免洗洗手液（含酒精的）；不确定手是否清洁时，不要用手触碰嘴巴、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，遮住口鼻，建议用手肘衣服遮。

三、好的卫生和健康习惯是必须的

（一）室内勤些开窗，通风很重要。

（二）不要跟亲人使用同一条毛巾，保持家居、餐具清洁，衣服和被子勤点晒。

（三）别随地吐痰，唾液、鼻涕等分泌物用纸巾包好，丢到有盖垃圾箱里面。

（四）补充营养，适当运动。

（五）别触碰、买和吃野味；尽量不要去售卖禽类、海产品、野生动物等的市场。

（六）家里备着体温测量计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

四、健康监测与就医

（一）主动做好自己和家人的健康观察，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩子的，早上晚上都摸摸小孩的额头，如果发烧要帮他测量体温。

（二）如果有可疑症状，应主动戴口罩尽快就医。