在我们购买了苹果产品之后，我们可能并不都知道苹果产品中的一些功能是如何使用的。如果我们此时不知道如何使用这些功能，产品的价值就会大大降低。因此，我们必须了解这些功能的使用。所以今天，边肖就给大家讲一些关于在屏幕时间管理中加入iOS12beta4功能教程，不再沉迷手机的具体情况。让大家了解iOS12beta4功能教程，加入屏幕时间管理，停止沉迷手机。iOS12可以设置每个App的“可用时间”，可以理解为放下手机的时间。通过设置app的可用时间和类别，App会进入受限状态，避免了明明很急要睡觉，手机还是很难放下的情况。

应用进入限制后，锁屏和通知中心会有相关提示，应用将不可用。当然，用户也可以手动免除应用程序来处理紧急情况。

如何打开应用限制。

1.在设置-屏幕使用时间中，打开应用限制选项，然后单击添加限制；

2.您可以在“添加限制”中指定限制时间并选择应用类别，也可以在一周内每天自定义不同的时间限制，选项非常多样化；

3.当达到时间限制时，屏幕上的图标将呈灰色，并出现沙漏提示，通知推送将暂时隐藏。甚至Safari也无法打开这个应用的网络版本。

如何打开屏幕禁用。

1.“去激活时间”可以设置一个时间段，让手机的大部分应用进入受限状态。在“设置”-“屏幕停用时间”-“停用时间”中间，可以设置开启时间段并打开开关。

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2.启用「屏幕停用」后的锁屏通知界面。

3.除了允许访问的应用，其他应用前会出现沙漏状图标，打开App会提示已达到时间现额，无法使用，同一个iCloud账户登录的设备，也将进入停用状态。

设置「始终允许」打开的应用

1.「始终允许」则是一个白名单，可以避免「屏幕停用」下限制及应用限制，无限制使用。在「屏幕使用时间」的「始终允许」选项中，即可添加相应的App到名单中。

2.「屏幕停用」时，添加到「始终允许」的应用，可以正常使用，其他App则仍处于限用状态。

最重要的还是需要人的自觉，很多人抱怨手机让人拿起来放不下，但实际上往往是应用通过不断推送制造提醒的方式使人长时间持续使用App，但对于个人来说，很容易造成生活作息紊乱，应用的「时间限额」并不能从根本上解决沉迷手机，真正实现还是需要人的自觉，但它至少提供了一种打断的方式，也是一种不错的尝试。