指甲美容店取什么名字好（指甲美容）

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1、沐浴美容的秘诀美容专家提供了一套沐浴美容法，可利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。

2、利用沐浴自我美容的主要秘诀，是在入浴前和沐浴后，必须喝一杯水。

3、原因是，沐浴时往往会出很多汗，使体内水分减少。

4、平常人们赞美肌肤时说晶莹细润得能挤出水来，可见如果体内没有适度的水分，则一切美容方法全属白费。

5、浴水的温度以摄氏四十度左右，较人体温度略高些为宜。

6、沐浴完毕后就用冷毛巾擦于全身，使肌肤收缩。

7、沐浴的效用和方法如下：●使皮肤增加光泽1．慢慢放入浴水。

8、2．用木棉手套清洗全身。

9、3．进入浴缸。

10、4．用有柄刷稍稍用力擦遍全身。

11、5．用五倍水将牛奶稀释，全身抹上一层。

12、6．用浴水冲洗。

13、●美化腹部曲线1．刷子涂上肥皂，等完全变成泡沫后，在腹部循时针方向摩擦。

14、2．摩擦腹部时，如能同时扭动腰部，则效果更好。

15、3．如腹部已有赘肉，则自上而下，有规律地用力摩擦。

16、4．刷洗左半身，以左手持刷子，由左侧臂部上方直到左侧臂下。

17、右边亦然。

18、●美化胸部曲线1．持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧般往外侧刷洗乳房。

19、2．开大水龙头，用以上同样的方法，冲洗乳房。

20、3．最后同样用急水冲洗乳房下方。

21、●美化臀部曲线l．从尾骨沿着臀部下方的线条，画圆圈般刷洗，刷到臀部上方时要用力。

22、2．用急水冲洗时，应自臀部下方往上冲。

23、●美化背部线条1．先把麻或尼龙网格毛巾斜披在背部，双手分别握紧毛巾一端，用力拉动毛巾摩擦背部。

24、2．站直身子，背部微微往后倾，毛巾平放在背部，左右手紧握着用力上下摩擦背部。

25、●美化手腕l.用急水冲洗手腕外侧。

26、2．用刷子，自指尖往肩部方向，以螺旋形状刷洗。

27、3．双手在背后用力挤于毛巾。

28、消除臀部下方黑板。

29、1．缓缓浸入水中，使皮肤变得柔软。

30、2．刷子上抹上肥皂，使之起泡后，沿着臀部下方的线条用力抹擦。

31、3．离开浴缸后再抹上乳液。

32、●清洁足踝、膝盖和指甲1．浸到浴水中直到皮肤柔软。

33、2．用乳石抹上肥皂，起泡后用力擦足踝。

34、3．刷洗干净后，敷上橄榄油，再切一片柠檬在足踝处按摩。

35、4．轻轻冲洗掉足踝上的油质柠檬碎屑，完全擦干后，再用力抹上一层乳液（洗膝盖时用刷子，洗指甲时用指甲刷，方法相同）。

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