苦瓜的吃法大全最简单的（苦瓜的吃法）

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1、吃苦瓜减肥的最好效果就生吃了，做熟的苦瓜会减少成效。

2、但是因为苦瓜太苦，生吃也难下咽，现在正好是夏天，可以把苦瓜榨成汁，然后用冰箱冻成一个一个的小冰块，这样不但减肥，还可以解暑！你可以试试啊。

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