水果什么时候吃可以减肥（水果什么时候吃最好）

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1、每天饭后半个小时后吃水果最好但要保证距离晚上睡觉一小时前有助于你的消化

2、另外每餐饭前半个小时也可以有助于减少主食的摄入【餐前吃不可吃的水果：橘子柿子山楂等酸性水果否则容易患结石】祝你健康

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