【春天当季水果有哪些】春天是万物复苏的季节，气温逐渐回暖，各种水果也开始陆续上市。春季不仅气候宜人，而且水果种类丰富，营养也十分充足。了解春天当季水果有哪些，不仅能帮助我们更好地选择新鲜食材，还能让饮食更加健康、多样。
以下是一些在春季常见的当季水果，它们不仅口感好，还富含维生素和矿物质，非常适合这个季节食用。
春天常见当季水果总结
1. 草莓
草莓是春天最早上市的水果之一，味道香甜多汁，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
2. 樱桃
樱桃在春末初夏最为鲜美，颜色鲜艳，口感细腻，含有丰富的铁元素和维生素A。
3. 枇杷
枇杷在春季中后期成熟，果肉柔软，味道清甜，有润肺止咳的功效。
4. 青梅
青梅在春季中期开始成熟，味道酸爽，常用于制作饮品或蜜饯，具有开胃助消化的作用。
5. 桑葚
桑葚在春末时节大量上市，味道甜美，富含多种微量元素和膳食纤维。
6. 杨桃
杨桃在春季中后期较为常见，外形独特，味道清甜微酸，适合生吃或做沙拉。
7. 芒果
虽然芒果主要产自南方，但在春季也有部分品种上市，口感香甜，富含维生素A和C。
8. 荔枝
荔枝在春季中后期进入盛产期，果肉细腻多汁，但不宜多吃，以免上火。
9. 柑橘类（如橙子、柚子）
柑橘类水果在春季依然有供应，尤其是早熟品种，味道清新，富含维生素C。
10. 芦柑
芦柑是春季常见的柑橘类水果，皮薄多汁，口感清爽，适合日常食用。
春天当季水果一览表
| 序号 | 水果名称 | 上市时间 | 特点 | 主要功效 |
| 1 | 草莓 | 3月-4月 | 香甜多汁，富含维生素C | 增强免疫力 |
| 2 | 樱桃 | 4月-5月 | 酸甜适中，含铁丰富 | 补血养颜 |
| 3 | 枇杷 | 4月-5月 | 润肺止咳，口感柔和 | 清热润肺 |
| 4 | 青梅 | 4月-5月 | 酸爽开胃，适合加工 | 开胃助消化 |
| 5 | 桑葚 | 4月-6月 | 多汁软糯，富含纤维 | 补血养肝 |
| 6 | 杨桃 | 4月-5月 | 形状独特，清甜微酸 | 清热解暑 |
| 7 | 芒果 | 3月-5月 | 香甜多汁，富含维C | 美容养颜 |
| 8 | 荔枝 | 4月-6月 | 果肉细腻，味甜多汁 | 补气养血 |
| 9 | 柑橘类 | 3月-5月 | 清新爽口，维C丰富 | 增强免疫 |
| 10 | 芦柑 | 4月-5月 | 皮薄多汁，口感清爽 | 清热解渴 |
春天是水果丰收的季节，合理搭配不同水果，不仅能享受美味，还能为身体补充所需的营养。建议根据个人口味和需求，选择合适的当季水果，让饮食更健康、更丰富。