原地踏步（原地踏步）

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1、左脚抬起，落地，右脚抬起。

2、落地，左脚再抬起，落地。

3、右脚再抬起，落地，两脚循环抬起。

4、落地，在一个地方，然后还要甩胳膊。

5、抬左脚，就把你的右胳膊往前摆，左胳膊往后摆。

6、抬右脚的时候，左胳膊往前摆，右胳膊往后摆。

7、耶，你学会了！！。

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