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1、水是人体的生命之源。

2、水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。

3、血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。

4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。

5、水是能软垫般保护各细胞组织和有关润滑关节的功能。

6、水能调节身体温度。

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