各地各部门全力做好考生综合服务工作 高考前怎么科学备考？ 是啥情况嘞

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【高考前怎么科学备考】现在距离高考不到10天，教育部日前印发通知，要求各地各部门要全力做好考生综合服务保障、考试招生宣传引导等工作。

当前，广东各地纷纷开展多样的“暖心助考”服务。在河源市，为满足学生用证需求，公安机关在全市范围内开展中、高考学生居民身份证“办证专场”活动，设立多个办证点，学生直接前往指定的办证点即可办理，现场取号，无需预约。

而在梅州市，为保障广大考生饮食安全，蕉岭县市场监管部门开展了专项监管行动，对考点学校、考点周边以及集体用餐配送单位等进行“拉网式”食品安全隐患排查，考前先行介入检查，线上线下同时监管。

科学备考：调整节奏 调节身心

考前这段时间，学子们应如何科学备考？考前心态、饮食、健康等方面如何调整？最后的备考又该注意什么呢？

广东2024年高考将于6月7日至9日举行，与去年考期保持一致，由3门全国统一高考考试科目和3门广东省普通高中学业水平选择性考试科目组成，实行“3+1+2”考试模式。艺体类考生还需加考相应专业省统考，其中，戏曲类专业为省际联考。近段时间，高三学子们都在调整节奏、调节身心，科学备考。

除了放松心情，考生们还应该如何科学备考呢？老师建议，考生尽量把最佳生物钟调整到上午9时至11时30分、下午3时至5时的时间段，保持充足的睡眠，不开“夜车”。

针对考前容易紧张，老师表示，这是一种正常的情况，考生可以适当听听音乐来放松心情。

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