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炸素豆腐丸子的做法和配方

2025-08-01 03:19:59

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2025-08-01 03:19:59

炸素豆腐丸子的做法和配方】炸素豆腐丸子是一道经典的素食菜肴,外酥里嫩,口感丰富,适合喜欢素食或想减少肉类摄入的人群。它不仅营养均衡,还能满足味蕾的享受。以下是对炸素豆腐丸子做法和配方的详细总结。

一、主要材料与用量(10-12个份量)

材料名称 用量
老豆腐(北豆腐) 400克
面粉 50克
玉米淀粉 30克
鸡蛋 1个
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
葱花 10克
姜末 5克
适量
白胡椒粉 少许
油(炸制用) 适量

二、制作步骤

1. 准备豆腐

将老豆腐用手捏碎,尽量压成细腻的泥状,去除多余的水分。

2. 混合馅料

在豆腐泥中加入面粉、玉米淀粉、鸡蛋、生抽、老抽、葱花、姜末、盐和白胡椒粉,搅拌均匀至能捏成团。

3. 成型

取适量豆腐泥,用手搓成大小一致的小丸子,注意不要太大,以免炸不透。

4. 油炸

锅中倒入适量油,加热至六成热(约160℃),放入豆腐丸子,小火慢炸至表面金黄,捞出沥干油分。

5. 二次复炸(可选)

若想更酥脆,可将油温升高至七成热,再复炸30秒至1分钟,捞出控油即可。

三、小贴士

- 豆腐选择北豆腐(老豆腐)更合适,水分少,不易散。

- 面粉和玉米淀粉的比例可以根据口感调整,多加玉米淀粉会更酥脆。

- 炸制时注意火候,避免外焦里生。

- 可搭配辣椒酱、醋或蘸料食用,风味更佳。

四、总结

炸素豆腐丸子是一道简单又美味的素食菜式,制作过程不复杂,食材也容易获取。通过合理的调味和恰当的炸制技巧,可以让豆腐丸子外酥内嫩,口感层次分明。无论是作为家常菜还是招待客人,都是一个不错的选择。

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